Рисовая диета способствует не только похудению, но и в целом освобождению организма от вредных веществ. Плюс ко всему рис есть ещё и невероятно полезно, поскольку его крупа содержит такие необходимые для организма аминокислоты, как фосфор, железо, цинк, йод, калий, кальций, белок и витамины группы В. Все они вместе способствуют лучшей работе сердечной мышцы, укреплению нервной системы, улучшению роста волос и ногтей, обновлению кожи.